Quels fruits choisir pour son cocktail de jus de fruits ?

Quels fruits choisir pour son cocktail de jus de fruits ?

Les fruits sont des aliments indispensables pour notre organisme. Vous avez, sans doute, entendu maintes fois de la bouche des médecins qu'il faut consommer quotidiennement au moins cinq fruits et légumes. Mais pour certaines personnes, cela est excessif. Ainsi, les cocktails de jus de fruits constituent des alternatives idéales à la consommation directe de fruits. Il faut toutefois se méfier de la quantité de jus que vous allez boire, un verre de jus d'orange représente contient souvent plusieurs oranges. Le risque est donc de sur-consommer des fruits plutôt sucrés.

Découvrez ici les meilleurs fruits pour cocktails de jus de fruits.

La pomme

Vous connaissez certainement l'adage qui dit qu'« une pomme par jour éloigne le médecin ». La pomme est un fruit reconnu pour ses excellentes vertus. Elle contient de la pectine qui est une fibre soluble régulant le transit intestinal. La pomme est d'une teneur calorifique très légère et contribue à une baisse significative du taux de cholestérol dans le sang.

Elle est également pourvue d'antioxydants et de flavonoïdes. Une consommation régulière de pommes vous met à l'abri de nombreuses maladies, notamment les maladies cardiovasculaires, le cancer du côlon et la prostate. Cependant, il est recommandé de consommer des pommes de qualité bio. Pour vous assurer de la qualité de vos pommes et de tous vos aliments d'ailleurs, vous pouvez utiliser cette application.

L'ananas

L'ananas est un des fruits préférés des enfants. C'est un fruit très riche en broméline. En effet, la broméline, qui est une enzyme qui aurait des propriétés anti-inflammatoires, favoriserait la digestion des protéines et contribuerait à une meilleure circulation du sang.

L'ananas favorise aussi la perte de poids. Grâce aux vitamines A, B et C qu'il contient, l'ananas est un fruit excellent pour maintenir son système immunitaire au top, préserver la mémoire et le système nerveux.

La mangue

La mangue, fruit doux et onctueux, est un excellent allié pour l'organisme humain. Elle est une source incommensurable de vitamines. La mangue contient notamment des vitamines C et E, du magnésium, du potassium, du calcium et du fer.

De plus, elle contient des fibres solubles, des flavonoïdes et du bêta-carotène. Ce fruit joue un rôle de prévention pour les pathologies cancéreuses et préserve le système intestinal. Mieux, grâce à l'action bienveillante de la vitamine A qu'elle renferme, la mangue favorise une meilleure vision. Quant à la vitamine E présente dans le fruit, elle améliore les performances sexuelles. À bon entendeur !

L'orange

L'orange est un fruit réputé pour sa richesse en vitamine C, laquelle contribue à revigorer l'organisme humain. Mieux, elle permet une amélioration du système immunitaire. L'orange assure également la fluidification sanguine et lutte contre la constipation.

Pour vos cocktails il est préférable de presser vous-mêmes vos jus ou d'utiliser des jus fraichement pressés. Si jamais vous ne trouvez pas ce genre de jus orienté vous vers des jus sans sucres ajoutés afin de ne pas déséquilibrer vos cocktails.

Recettes sur le thèmes

Amaretto sunrise

L'Amaretto Sunrise est un cocktail coloré à base d'amaretto (liqueur italienne), de grenadine et de jus d'orange, servi sur glaçons frais, doit être dégusté frais et idéalement les pieds dans l'eau. Avec cette recette vous étonnerez vos amis lors de vos soirées barbecue/piscine. Ce cocktail est une variation du cocktail Tequila Sunrise où l'Amaretto remplace la tequila. Vous apprécierez particulièrement cette boisson à la couleur évocatrice d'un lever de soleil. Vous serez séduit par la fraîcheur et le fruité de ce cocktail. L'amaretto Sunrise est à déguster entre amis par exemple au bord de la plage, pour un apéritif festif aux notes estivales. Vous n'avez la chance d'être au bord de la mer ? Ce n'est pas un problème : avec l'Amaretto Sunrise, fixer sa couleur envoûtante et laissez-vous emporter? Ça y est vous y êtes, vous entendez déjà les cris des mouettes et le remous des vagues. ## Pourquoi les verres de dégustation ont-ils des formes différentes ? Quand vous allez prendre un verre au bar, selon que vous preniez un cocktail, un verre de vin, un alcool sec ou une bière, vous n'êtes jamais servi dans le même type de verres. Savez-vous pourquoi il y a des [verres de dégustation à whisky](https://espritwhisky.com/collections/verre-a-whisky) et pourquoi il y a des verres pour chaque autre type de boisson ? Tout d'abord, sachez qu'un verre d'alcool servi dans un verre non adapté perdra de sa saveur. **Le verre en forme ballon** est celui le plus adapté aux cognacs car sa forme garde les saveurs en haut du verre tandis qu'en le tenant vous réchauffez son contenu grâce à votre main. **Le verre Low Ball ou Old fashion** sont des verres courts. Ils sont quant à eux fait spécialement pour les alcools forts dans lesquels on rajoute de la glace ou non. Les verres en forme de triangles sont faits pour boire des cocktails qui ont besoin de rester aux frais. Pouvoir les tenir par le pied permet de **garder la température des cocktails**. Quant aux verres type flûte ou verre en hauteur, leur forme permet de garder toutes les bulles.

Orange oasis

Eau de vie de cerise, Gin, Soda au gingembre, Jus d'orange

Kiss me quick

Apfelkorn, Vodka à la canneberges, Schweppes russe, Glace, Jus de pomme

Avalon

Limonade, Pisang ambon, Vodka, Jus de citron, Jus de pomme

Cosmopolitan

Le cosmopolitan, autrefois connu sous le nom de Stealth Martini, a été longtemps méconnu. Il a fait son apparition en 1958, mais ce n'est que quelques années plus tard, et donc, dans les années 90 qu'il a commencé à se faire connaître ; c'était à San Francisco. Et nous connaissons tous la suite de l'histoire ! Devenu un grand classique, le cosmopolitan concurrence actuellement le Dry Martini. Bien que fait pour tout type de personnes, le cosmopolitan attire particulièrement les femmes. Cela s'explique évidemment par le fait qu'il a un petit côté glamour. Également sophistiqué - de par sa couleur rose, par exemple - c'est un le genre de cocktail auquel les stars ne peuvent s'en passer pendant les soirées New-Yorkaise ainsi que Londoniennes. Le cosmopolitan est le cloctail emblématique de la serie TV "Sex and the City".