Smoothie de légumes glacés

Un smoothie est un type de boisson réalisée à partir de fruits et des légumes mixés, parfois mélangés à des jus de fruits. C'est la boisson idéale par de fortes chaleurs.

Ingredients

  • Carotte: 2
  • Sel de céleri: 1 pincée
  • Sauce worcestershire: 5 ml
  • Glaçon: 10
  • Jus de citron: 40 cl
  • Tomate: 2 (coeur de boeuf)
  • Céleri: 1 (branche)
  • Jus de citron vert: 10 cl

Comment faire un bon Smoothie de légumes glacés

  1. Mettre la tomate dans de l'eau bouillante quelques secondes puis dans l'eau glacée pour la pelée
  2. Verser les jus de citrons verte et jaune ainsi que la sauce worcestershire dans un blender
  3. Eplucher et couper les carottes ainsi que la branche de céléri
  4. Ajouter les legumes et les glaçons dans le blender
  5. Mixer jusqu'à obtention d'un liquide lisse

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